Здоровье легких при регулярном использовании конопли

Сегодня едва ли не из каждого утюга трубят о том, насколько вредно курение для здоровья человека. На пачках с сигаретами печатают ужасающие картинки с возможными последствиями регулярного потребления, а в СМИ то и дело публикуют статистические цифры, твердящие о том, что вдыхание дыма связано с возникновением не менее 25 различных заболеваний дыхательной, пищеварительной и кровеносной систем. Несмотря на все это, далеко не каждый может усилием воли просто взять и отказаться от пагубной привычки. Тем более, когда дело касается каннабиса, используемого для снятия нервного напряжения, болевых ощущений и устранения психических расстройств.

Самый простой способ избежать рисков – выбрать альтернативный вариант потребления. Сегодня все большую популярность приобретают всевозможные настойки и канна-еда. Такой вариант продуктов с марихуаной дает более яркий и продолжительный эффект, а разнообразие рецептов включает как традиционные сладости, так и диковинные мясные блюда, соусы, супы и даже вкуснейшие коктейли. К слову, огромное количество рецептов можно найти на официальном форуме «Семяныча». Там этому вопросу посвящен целый раздел под названием «Канна-кухня», а сами пользователи регулярно делятся собственными кулинарными открытиями с «секретным ингредиентом».

Если же вы не намерены отказываться от удовольствия наслаждаться сладким изысканным дымом марихуаны, то существуют стратегии, позволяющие минимизировать пагубное воздействие на легкие. Но для начала давайте разберемся, какие именно компоненты конопляного дыма несут угрозу для нашего организма.

Правда о конопляном дыме

В дыме каннабиса содержится ряд раздражающих веществ и канцерогенных соединений, аналогичных табачному дыму. Среди них:

• полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) – такие соединения, как бензопирен и безантрацен, также содержатся в выхлопных газах автомобилей, каменноугольной смоле и жареном мясе;
• оксид углерода (СО) – этот газ снижает способность крови переносить кислород и связан с некоторыми заболеваниями дыхательных путей;
• смолы – липкий и вредный для легочной ткани компонент дыма каннабиса, который в большинстве случаев и является причиной возникновения онкологических заболеваний дыхательной системы;
• аммиак – раздражает легкие и дыхательные пути. Причем в дыме марихуаны содержится довольно высокий уровень аммиака.

По сравнению с табаком стоунеры обычно вдыхают дым глубже и задерживают его в легких намного дольше, чтобы усилить эффект. В итоге это усиливает негативное влияние вредных химических веществ и увеличивает риск возникновения пагубных последствий.

Многие пользователи привыкли тянуть свои самокрутки до самого победного конца. По мере того как растительная масса догорает, смолы и другие канцерогенные вещества становятся все более концентрированными. Как следствие, именно последние несколько затяжек дают самую высокую нагрузку на организм. А стоит ли оно того?

Сорта с медицинскими эффектами

Перейти в коллекцию

Риски для здоровья легких

Ни для кого не секрет, что регулярное курение может стать причиной развития рака легких.

Результаты 40-летнего исследования, в котором приняли участие около 50 000 мужчин, достигших совершеннолетия, показали, что риск развития рака легких у пользователей каннабиса более чем в два раза выше, нежели у некурящих людей. Другое исследование показало, что употребление всего одного джойнта в день в течение года может увеличить риск развития рака легких у взрослых в возрасте до 55 лет на 8 %.

Хотя для подтверждения этой связи, несомненно, необходимы дополнительные исследования, имеющиеся на сегодняшний день данные указывают на то, что регулярный контакт с дымом марихуаны является потенциальным фактором риска развития проблем с легкими.

Те, кто каждый день или хотя бы несколько раз в неделю проводят вечер со своей любимой самокруткой/бонгом/трубкой, могут столкнуться и с другими долгосрочными проблемами со здоровьем, такими как:

• хронический бронхит;
• постоянный кашель;
• повышенное образование мокроты;
• одышка;
• приступы астмы;
• повышенное артериальное давление.

Также отмечается, что в клинической практике у постоянных потребителей марихуаны часто наблюдается буллезная эмфизема легких – состояние, при котором в легких образуются большие воздушные мешки. Подобная аномалия приводит к снижению газообменной функции, а в случае разрыва крупной буллы может возникнуть опасное для жизни состояние – пневмоторакс, или схлопывание легкого.

Как сохранить здоровье легких при регулярном использовании конопли

Там, где есть дым, есть и вред для здоровья. И особенно это касается ситуации, когда дым проходит через легкие. Если вы еще не готовы отказаться от любимой привычки, но хотите сохранить здоровье, то советуем присмотреться к этим простым советам:

1. Замените трубку или бонг вапорайзером. В нем отсутствует процесс горения растительной массы, что снижает токсическую нагрузку на легкие и к тому же позволяет шире раскрыть ароматические качества продукта.
2. Если для вас принципиально использование бонга/трубки, то не забывайте тщательно отмывать свой любимый девайс после каждой сессии. Внутри конструкции скапливается большое количество смол и токсинов, которые дополняются патогенной флорой и могут давать повышенный риск для здоровья.
3. Любителям самокруток рекомендуется не пренебрегать использованием фильтров. Небольшой кусочек бумаги, сложенный определенным образом и помещенный в конец девайса, поможет задержать вредные частицы, такие как пепел и смолы.
4. Попробуйте настойки или канна-еду. Эти альтернативные варианты полностью избавляют от рисков, связанных с горением каннабиса, а также делают опыт более разнообразным.
5. Во время дегустаций лучше делать маленькие затяжки и быстро выдыхать. Здесь никто не вручает награды за больший объем легких, а здоровье у вас одно-единственное.
6. Не следует смешивать марихуану с табаком. Некоторые пользователи для удобства формирования самокрутки смешивают каннабис с табаком или другими высушенными травами, но в реальности это значительно повышает риск для здоровья по сравнению с соло-вариантом.
7. Регулярные физические упражнения и дыхательные техники помогут увеличить и поддерживать в форме объем легких. Кардиоупражнения, йога, медитация и любые активные виды спорта станут отличным способом укрепить здоровье и улучшить состояние дыхательной системы.
8. Употребление большого количества жидкости помогает разжижать скопившуюся в легких слизь и облегчает ее выведение. И это лишь одна из причин выпивать не менее 1,5 литра воды ежедневно.
9. Прохождение амбулаторного исследования функции легких (спирометрии) поможет понять состояние здоровья ваших легких, а также контролировать и диагностировать возможные заболевания, полученные от регулярного вдыхания продуктов горения.

Лучший детокс для почитателей марихуаны

Не существует быстрого и надежного способа «почистить» легкие от смол, дыма и токсических веществ. Тем не менее есть несколько способов поддержать здоровье легких более естественным путем. Среди них:

• Отказ от марихуаны. Лучшая детоксикация – это сокращение частоты и объемов дегустаций или же полный отказ от ингаляционного способа использования каннабиса. Переход на настойки или съестные канна-продукты уменьшит нагрузку на дыхательную систему и сохранит здоровье легких на долгие годы.

• Глубокое дыхание. Регулярное выполнение упражнений на глубокое диафрагмальное дыхание поможет со временем улучшить работу и увеличить объем легких. Правильные техники, которые без проблем можно найти в интернете, помогают полнее раскрыть легкие и укрепить дыхательные мышцы, что позволяет получать больше кислорода при вдохе.
• Вода – эликсир жизни. Как мы уже говорили ранее, обильное питье (лучше именно чистой воды) помогает разжижению слизи и облегчает ее откашливание.
• Паровая терапия. Ингаляции физраствором – это один из лучших методов, чтобы размягчить мокроту в носовых ходах, пазухах и легких. Теплый влажный воздух, исходящий от ингалятора, также помогает успокоить раздраженные ткани дыхательных путей и спасает при постоянном першении в горле.

Лучшие сорта для приготовления настоек

Auto Kryptonite fem (Pyramid Seeds)

• Автоцветущие
• 20 - 22 %
• Эйфоричный подъем
• Индор: 400 г/м² Аутдор: 100 - 200 г/куст

Купить сорт

Сорт конопли Auto Kryptonite – это смолистое творение сидбанка Pyramid Seeds, созданное на базе генетики Yumbolt. Он развивается быстро и уверенно, не заставляя своего владельца тратить много времени на выращивание. Этому также способствует короткий жизненный цикл продолжительностью в 60 дней. Такого срока ему более чем хватает для того, чтобы дойти до харвеста даже в не самых благоприятных условиях и принести очень щедрый урожай высокого качества. Во время стадии цветения появляется аромат, который сложно забыть. В нем переплетаются сладковатые восточные мотивы с легкой пряной глубиной и освежающими цитрусовыми нотками. После сушки запах становится плотнее, насыщеннее, словно раскрывается полностью. Эффект поднимает настроение, делает восприятие более четким, а эмоции – более яркими. Мир вокруг будто становится интереснее и живее, наполняясь новыми деталями. Отличное дополнение для активного отдыха, веселого времяпрепровождения с друзьями или занятия творчеством.

Lemons fem (UKHTA)

• Фотопериодные
• 26 %
• Мягкий stone от макушки до кончиков пальцев
• Индор: 600 - 650 г/м²

Купить сорт

Сорт конопли Lemons входит в премиальную линейку бренда UKHTA, демонстрируя высочайшую смолистость и внушительные показатели урожайности. В его основу был заложен редкий фенотип генетики Lemon Tree, которая когда-то была открыта группой бридеров из города Санта-Круз в Северной Калифорнии. Растение развивается активно, постепенно раскрывая свой потенциал, и при этом не создавая лишних сложностей. Да, ему нравится пространство и немного внимания, но взамен он щедро делится щедрым урожаем прекрасных шишек. По мере цветения кусты становятся все выразительнее, а смолистость буквально бросается в глаза. После сбора соцветий можно ожидать от них приятного вкуса, напоминающего прохладный лимонад с характерной кисло-сладкой искрой. Воздействие, в свою очередь, раскрывается постепенно и очень гармонично. Сначала приходит прилив энергии, легкость в голове и желание двигаться, общаться, пробовать новое. Затем состояние пользователя мягко смещается в сторону расслабления, создавая уютную атмосферу.

Zkittzy Gorilla fem (Original Sensible Seeds)

• Фотопериодные
• 24 %
• Мощнейшее расслабление и хорошее настроение
• Индор: 600 г/м² Аутдор: 700 г/куст

Купить сорт

Сорт конопли Zkittzy Gorilla из коллекции именитой компании Original Sensible Seeds – это универсальный гибрид, одинаково хорошо подходящий как новичкам с минимальным опытом, так и более опытным гроверам. После высадки семян в грунт или гидропонику они стремительно превращаются в красиво сложенные кусты с ростом в 100-180 сантиметров. Они растут уверенно, не заставляют садовода тратить много времени на уход и хорошо отвечают на тренировки. На формирование пропитанных смолой шишек у них уходит около 60-65 дней. Запах у сорта раскрывается довольно быстро и заполняет пространство густым фруктовым облаком. Качества готового продукта Zkittzy Gorilla быстро сделали его крайне популярным среди производителей экстрактов и концентратов. Что же до воздействия, то оно сопровождается мощнейшим расслаблением с хорошим настроением, снятием напряжения и приливом спокойствия. Это состояние не отрывает от реальности полностью, а делает ее чуть мягче и комфортнее.

Roze Runtz fem (AlphaFem Seeds)

• Фотопериодные
• 26 %
• Яркий воодушевляющий high
• Индор: 350 - 400 г/м² Аутдор: 400 - 450 г/куст

Купить сорт

Сорт конопли Roze Runtz от профессионалов из AlphaFem Seeds оставляет после себя ощущение легкости и какого-то внутреннего праздника, словно день внезапно стал ярче без особых причин. Его эффект наступает быстро: сначала поднимает настроение, добавляет энергии и делает мысли живее, а затем мягко выравнивает состояние пользователя, оставляя ощущение комфорта. Такой баланс делает гибрид отличным выбором для увлекательного досуга, будь то разговоры с друзьями, творческая деятельность или просто вечер, когда хочется расслабиться и никуда не спешить. Вкус и аромат тоже этому способствуют, радуя нотками сладких тропических фруктов. Во время культивации компактные кусты не пытаются занять все пространство вокруг, ограничиваясь высотой в 120 сантиметров. Они умело подстраиваются под условия окружения и быстро проходят стадию цветения за 7-9 недель. При желании можно поэкспериментировать с тренировками, но даже без них результат получается достойным. В итоге урожайность достигает 350-400 грамм смолистых шишек с одного квадратного метра в индоре и 400-450 грамм с куста в ауте.

Lowryder Auto fem (Doctor’s Choiсe)

• Автоцветущие
• 12 - 16 %
• Глубокое расслабление
• Индор: 150 г/м² Аутдор: 25 - 60 г/куст

Купить сорт

Сорт конопли Lowryder из коллекции Doctor’s Choiсe воспринимается как маленький, но уверенный в себе герой, который не пытается впечатлить размерами, зато легко подкупает своей практичностью. Он словно создан для тех случаев, когда пространство ограничено, а желание получить достойный урожай велико. Невысокие кусты выглядят аккуратно, почти игрушечно, но при этом быстро набирают зеленую массу и формируют чудесные соцветия. С ними не возникает ощущения борьбы за урожай. Напротив, процесс идет спокойно и даже немного расслабленно, будто растение само знает, когда и что делать. Благодаря способности к автоматическому цветению оно проходит весь свой жизненный цикл примерно за 65 дней. Аромат у его шишек мягкий, с фруктово-ягодным уклоном. Вкус продолжает эту тенденцию, оставляя сладкое послевкусие без резких акцентов. Воздействие поначалу дарит легкую бодрость и ясность, а затем дополняет все это легким релаксом. Замечательное дополнение для любого времени суток!

*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.

**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.